Armé de ces conseils, j’ai décidé de m’engager beaucoup : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure pour placer mes émotions dans un carnet en ménageant le pratique proposé, puis une autre heure pour pratiquer mon loisir favori ( la théorbe et la constitution de aspect ). J’ai aussi prescrit une version créatrice